【coaching 教練式領導】教練「Coaching」是什麼?－聊癒心的部落格

教練「Coaching」是什麼?

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教練是一種訓練或發展的技術，教練者被稱為「Coach」，協助學習者達成特殊的個人或專業目標。該學習者有時候又被稱為「Coachee」。有時，「教練」也可被認為是一段兩人間非正式的關係，其中一人較另一人有經驗與專業，從而提供另一人諮詢與指導，而使其可以學習的關係；但教練不同於導師（Mentoring），教練只專注於聚焦在特定的技能上，而導師會重於全面的發展或更普遍的目標。

專業的教練會使用一系列的溝通技巧(例如目標重述、積極聆聽、提問、澄清等)以幫助客戶轉移原有的觀點並從而發現不同的解決方法，來實現自己的目標^[7]。這些技巧是在任何教練領域都共通的，而在這個觀點上來說，教練是一個「超越專業（meta-profession）」，可以適用於支持客戶各種方面的努力，從個人、專業、運動、社會、家庭、政治、到精神層面等。目前，教練有許多種定義存在，也有各種類型的管理與訓練風格。雖然如此，各種不同類型的教練間的定義是有重疊性存在的。

運用在不同領域有不同的職稱：

企業/高階主管教練、職涯教練、基督徒教練、財務教練、健康教練、家庭作業教練、生命教練、注意力不足過動症教練、人際關係教練、運動教練等等

我的定位呢? 較屬於『生命教練』：生命教練借鑒各種工具、技術與其他學科例如社會學、心理學、神經科學、正向成人發展及職涯諮商等，以協助個人找到並達成個人目標。專業的生命教練是有學位的，他們可能擁有心理諮商、催眠、夢境分析、占卜、行銷、神經語言程式學（NLP）、審計等與提供指導有相關的學位，但生命教練倒不一定是治療師、諮詢師、運動指導員或醫療保健提供者，心理介入與業務分析則可能含括在一些教練的工作範圍內。

分享某位部落客整理出下列清晰區分的表格：

轉自:https://jctraining.co/coaching-leadership/

	教導式領導	教練式領導
英文	Teaching	Coaching
目的	培養技能	激發潛能
效果	能做(有能力做)	想做(有意願做)
動機	外力(來自於主管)	內力(來自於自己)
對象	新手(不熟悉任務/技能)	老手(熟悉任務/技能)
聚焦	以主管為中心	以部屬為中心
技巧	告知、建議	提問、傾聽
關係	上對下	平行
溝通	單向	雙向
比重	80-90%(主管常用)	20-10%(主管少用)